朝阳泌尿医院专业男科
在性生活时很少出现早泄的人一般对自己都很有信心，他们不会刻意的去做早泄的预防措施，这是可以理解的，但是还需要多注意关注早泄的问题。一个有远见的男人一般会对以后会发生的事情做好准备的，以下小编向大家介绍预防早泄的小妙招。
1、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
4、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
5、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。
6、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
温馨提醒您：因为我们的生活、工作压力以及身体的疲劳和一些原因都是很容易让一个性生活正常的男人出现早泄的。
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