前列腺癌是一种可以给男性造成身心伤害的癌症，为了不让家人们伤心，及早的预防是重中之重，难么如何来预防呢，以及它的早期症状是什么，让我们一起来看一下：
前列腺癌的发生与遗传因素有关，如果家族中无患前列腺癌者的相对危险度为1，绝对危险度为8；则遗传型前列腺癌家族成员患前列腺癌的相对危险度为5，绝对危险度为35～45。此外，前列腺癌的发病与性活动、饮食习惯有关。性活动较多者患前列腺癌的风险增加。高脂肪饮食与发病也有一定关系。
前列腺癌早期常无症状，随着肿瘤的发展，前列腺癌引起的症状可概括为两大类：
1.压迫症状
逐渐增大的前列腺腺体压迫尿道可引起进行性排尿困难，表现为尿线细、射程短、尿流缓慢、尿流中断、尿后滴沥、排尿不尽、排尿费力，此外，还有尿频、尿急、夜尿增多、甚至尿失禁。肿瘤压迫直肠可引起大便困难或肠梗阻，也可压迫输精管引起射精缺乏，压迫神经引起会阴部疼痛，并可向坐骨神经放射。
2.转移症状
前列腺癌可侵及膀胱、精囊、血管神经束，引起血尿、血精、阳痿。盆腔淋巴结转移可引起双下肢水肿。前列腺癌常易发生骨转移，引起骨痛或病理性骨折、截瘫。前列腺癌也可侵及骨髓引起贫血或全血象减少。
预防：
1、每天喝绿茶，这项研究还表明，亚洲人喝绿茶的习惯也发挥了作用，在预防和治疗前列腺疾病。随着时间和数量的增量茶叶中，绿茶的作用上表现的更加明显。西方男人一般喝酒吃饭前后，易引起前列腺充血。专家建议，像亚洲人喝喝茶，吃，喝，只能喝红葡萄酒，酒精含量较低的。
2、多吃豆类和蔬菜，要少吃辛辣和刺激性食物，要多吃清淡，易消化的食物，多吃新鲜蔬菜，禁烟、禁酒，并保持大便的畅通。比如白菜，菜花，西兰花等蔬菜也有预防和治疗前列腺癌的效果。此外，你每天也可以吃亚麻籽，西红柿。西红柿中含有番茄红素，对前列腺癌的预防和治疗的。
3、要多吃富含蛋白质的豆类制品，可明显降低前列腺癌的发病率。在饮食总热量中脂肪所占的比率以10%-20%比较理想。
4、要避免对前列腺进行压迫，不要长时间久坐不动，要适当休息并及时变换体位，避免前列腺的局部充血的现象。平时要多饮水，多排尿，排尿有冲洗尿道的作用，可帮助前列腺排出过多的分泌物，可预防前列腺感染。
5、要保持心情舒畅，注意个人卫生。保持充足的睡眠，有节制的性生活和乐观向上的心态很重要，坚持热水洗浴，尽量不要穿牛仔裤或过紧的裤子。要适当进行体育锻炼，适当的体育锻炼可增强身体的免疫力和抗病能力。经常锻炼腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩，改善血液循环和淋巴循环，有利于增强内部抵抗力并减少前列腺癌的发病率。
以上关于前列腺癌预防的介绍，相信大家已经有所了解了。前列腺癌患者一定要注意个人卫生，健康饮食、健康生活。
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