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早泄是指男性阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精，阴茎虽能勃起，但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交。因此，防治早泄显得尤为重要。
1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
2、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交。
3、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
4、积极地参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
5、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
温馨提示：通过以上文章的简单介绍，希望能够帮助到你，在生活中男性应做到积极预防和积极治疗，情况严重的男性朋友，应早日到医院就医，避免久拖给你和家庭带来危害。祝你生活愉快!
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