「涨知识啦」男人真的会“精尽人亡”吗？
经常会听到别人的调侃，“小心别精尽人亡”，时间长了，不禁有些好奇，“人真的会精尽人亡”吗？
试 试 ？
不行不行，不能拿小命开玩笑，那怎么确认呢？
跟着专业医师来了解其中的答案吧！
“精尽人亡”！真的吗？
不是真的！但暂时的“精尽”是会发生的！
一般来说男性朋友每次的射精量在3-5ml，而精液主要是由精子和精浆组成，其中精浆占90%以上。
有些朋友说，新闻报道或者坊间传闻不是有类似的“精尽人亡”报道吗？
其实基本上出现在性爱过程中出现猝死的情况，大多数都是因为男性本身就患有心脑血管疾病或其他血管疾病，然而并不与精尽人亡有关系。
当然，精子的健康关乎男性正常性功能与生育力，日常也要注意，合理进行性生活，做好自我保护工作：
1、少吃垃圾食品：垃圾食品或者食品加工肉类，会对精子质量产生负面影响，一项研究发现，没有足够的抗氧化剂水平或没有摄入营养素像叶酸，番茄红素，维生素C和纤维可能意味着精子健康不是最佳。因此，多吃新鲜水果和蔬菜，减少碳水化合物的摄入量。
2、尽量少吸烟：研究发现，吸烟会对精子密度和精子的数量都会产生负面的影响。在一项实验中发现，吸烟的受试者中健康的精子要比那些没有吸烟的受试者低得多。因此，要想看到精子的质量和整体精子健康状况改变，最好重新考虑戒烟。
3、学会减轻压力：心理压力会影响精子的质量，导致卵子受精能力下降。研究人员推测，糖皮质激素的释放干扰了睾酮和精子的产生，氧化应激可能对生育能力和精液质量产生负面的影响。压力越大，精子的浓度就会越低，越差。
4、适当性生活：长期禁欲对精子质量其实也有不利，禁欲期太长会影响精子的质量和活力，还会导致精子衰老和恶化。
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以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！
—图片：网络—
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