前列腺炎康复后，如何让前列腺更健康？
得过前列腺炎的患者应该都知道，前列腺炎会带来多痛苦的体验。
前列腺炎五大危害 破坏性功能最可怕
1、影响性功能
如果前列腺炎患者长期拖着没有治疗的话，会导致各种症状加重。且在房事过后会特别严重，对于房事的质量和时间也会造成直接的影响。对于患者的内心会造成恶性的刺激，逐渐的会导致对房事出现厌恶感。最终就会出现早泄和阳痿等问题。
2、造成免疫力低下
长期患有前列腺炎的话，会导致男性的免疫力呈现大幅度下降的趋势。会增加病菌的感染几率，对于患者的经济和内心都会造成很大的负担。患者内心的折磨和精力消耗都是很巨大的。
3、影响伴侣出现妇科炎症
有一些前列腺炎是由于某些比较特殊的病菌感染引起的，这个炎症很有可能会通过房事来传染给你的另一半，导致妻子会出现妇科炎症。
4、导致男性出现不育
长期没有治疗的话，会由急性前列腺炎转换成慢性的。这样会使得男性前列腺液的成分也发生改变，精子会受到很大的影响，活力大不如前。最终就会引发男性出现不不育。
5、导致其他并发症
有些较为严重的患者甚至会出现尿毒症，因为前列腺炎会导致发生前列腺增生。对于膀胱的出口会造成很大的压迫感，使得男性的尿液不能正常的排干净。会出现残余的尿液，这样就会很容易滋生细菌。导致尿路出现感染，时间久了就会引发尿毒症。
前列腺康复后更要爱惜它。
第一，饮食要节制，食物不能过于肥腻、辛辣，过于肥腻，辛辣的食物会对前列腺产生较重的负担，影响前列腺的调节免疫功能。平时的饮食中多吃蔬菜，可以保持大便的通畅，减少体内毒素的淤积，蔬菜中也含有各类提高机体免疫力，防癌抗癌以及抑菌抗菌的营养物质，可以大大提高前列腺的健康安全。
第二，随着季节的变化，尤其是到了春冬秋季节，要注意保暖，气温和季节的变化会对前列腺的分泌功能有影响，防止下身着凉影响前列腺的功能。男性的房事也不宜过多，前列腺承担着运输精液和促进精液形成的功能，方式过多会对前列腺造成负担。不要久坐也不要骑车过久，在这个过程中，身体会对前列腺造成压迫，长此以往，会影响前列腺的正常功能。
第三，多做提肛、收紧臀部和活动盆骨的运动。这些运动可以有效促进前列腺以及下半身周围的血液循环，改善前列腺炎等疾病，还能改善便秘、内痔等症状。
第四，男性不要过度饮酒，尤其是白酒。体内酒精浓度过高对身体各个器官和部位都不好，对于男性而言还会降低精子的质量。长期保持这种状态会导致体内血液流通不畅从而导致前列腺炎的发生。白酒的酒精浓度比其他酒类更高，更易引起前列腺炎。
第五，多吃清热养阴的食物，例如百合、银耳、梨、海参等。清热养阴的食物，可以帮助人体提高新陈代谢、更快的排出毒素，滋阴补肾、强壮筋骨、补益精髓。而刚刚提到的百合、银耳、梨、海参各自与粳米同煮，滋补效果更好，可以预防前列腺炎。
第六，经常按压阴陵穴、三阴穴、太溪穴三个穴位，三个穴位各按压100次。其中三阴穴指的是三阴交穴，阴陵穴指的是阴陵泉穴。这三个穴位都与肾、泌尿生殖系统相通，经常按压这三个穴位可以治疗泌尿生殖系统疾病包括前列腺炎及其并发症，也可以补肾益精、通络筋脉。
男性朋友爱护前列腺就要从平时就要做起，从饮食习惯、起居习惯开始慢慢开始注意起来，希望所有的男性朋友都拥有一个健康的身体。
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