朝阳泌尿外科医生介绍说，经常运动，还有均衡的饮食，和一个比较平和的心态，可以避免前列腺炎的发生的。在知道得了前列腺炎之后，要及时去正规 的医院就诊治疗。下面是泌尿医生对慢性前列腺炎患者在饮食方面的一些建议。
男性的前列腺问题主要有两种，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是以上老年人都会出现的前列腺增生症。
这是两种不同的疾病，却有一个相同点：需要效果健康的生活方式，才能缓解或避免病情发展。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿，患上便秘 或拉肚子了，都要赶紧治。"因为中医认为，酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。
运动提高机体免疫力。现在有一种观点认为，机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而，男性需要多做运动，以 提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺炎是非常必要的。
吃点南瓜子、核桃仁。 中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺 很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。
此外，近些年，不少治疗前列腺炎的药中都添加有花粉提取物，医生建议，男性还可以适当吃点花粉，尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。由于蜂蜜中含有花粉的 精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。以上泌尿医生介绍，希望对患者有所帮助，医生提醒，发现病症要及早就医，早治 疗减少痛苦早康复。
