很多男人在发现自己性生活不是特别和谐的时候就会开始开始怀疑自己是否肾虚，其实肾虚也是有迹可循的，通过这些表现就可以看出了，今天就带大家一起来看看肾虚的表现，希望对大家有帮助。
那这10个肾虚的表现，你有吗？
01身体总是怕冷
“畏寒”是肾虚重要的表现之一。因为“阳气根源于肾”，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不太充足的时候，身体就会怕冷。
02不缺觉却总打哈欠
中医上讲“肾主欠”，这个“欠”就是哈欠的欠。如果说几天没睡觉，身体疲惫打哈欠很正常。但如果不熬夜也整天打哈欠，那这就是肾虚。
03经常不断打喷嚏
对于过敏性鼻炎的人，其根本的问题是肾虚的问题，如果你老打喷嚏，可以找医生给你补补肾，鼻炎也会马上有好转。
04面色发黑无光泽
有的人面色很好，但后来越来越黑，这个要注意了，那是你的肾气有点虚了。所以大家千万不要老熬夜，熬夜是最伤身体、最容易导致人衰老的，久而久之面色就会发黑。
05耳朵焦枯干瘪
在中医上，耳轮可以反映一个人肾气和肾衰。肾衰的人一般耳朵是干瘪的，颜色也是黑的，然后是焦枯的表现，这是典型的肾虚的表现。不妨照照镜子，观察一下。
06经常无病呻吟
如果一个人整天总是哼哼唧唧的，无病呻吟，是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。所以，如果经常无病呻吟就是肾虚了！
07总感觉口咸
五味（酸、苦、甘、辛、咸）跟脏腑也是相对应的，与肾对应的味就是咸味。因此如果经常觉得嘴里总是咸咸，那就要引起注意了。
08身上有腐臭味
人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味，这个人一定是肾虚了！
09莫名感到恐惧
有的病人总无缘无故地恐惧，总觉得害怕，这也是与肾虚有关系的。因为在肾的情志那边，恐是属于肾的，没有原因就害怕，那是肾虚、肾气不充足的表现。
10无缘无故总颤栗
很多人无缘无故总爱颤栗，肾虚的人会比较恐惧，恐惧的人会颤抖，怕冷的人也会颤抖。所以你如果老是无缘无故地颤抖，一定要注意这就是肾虚的表现。
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朝阳泌尿医院：对于男人而言，肾虚是一件非常严重的事情，不仅影响着性生活的和谐也让男人的自信心大受打击，但是有病就要治，千万不能因为难以启齿就失去了最佳的治疗时机。
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