朝阳市人民医院怎么去
凡是有要应该有个度，就如男性来说，纵欲过度就会导致勃起障碍，从而引起阳痿。所以男性在积极的预防阳痿的同时也不要忽视了房事要减少次数。只要公道的安排好自己的房事次数才有利于阳痿疾病的恢复。可以说阳痿的预防，节制房事是主导。
总结预防阳痿的方法具体有以下：
一、节房事，戒手淫。长期房事过度，沉醉于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证实，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
二、饮食调养。多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲，也属壮阳之品;此外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于进步性功能。
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