感情不和、安眠药，熬夜……小心“硬度”遭遇滑铁卢！
夫妻生活遇到“硬度不够”的问题直接让夜间生活质量遭遇滑铁卢……
为什么会出现这种现象，该怎样解决这一问题呢？
事实上，在繁重的生活与工作的双重压力之下，男性朋友出现这一问题并不少，如何改变？还需前往专业医院进行科学检测后针对性解决，不要盲目“大补”或用药！
导致男性“硬度”不够的常见原因：
● 夫妻感情不和
解决：夫妻感情不和或没有感情，自然在性爱的过程中，就会出现不硬或者是甚至是不勃起的情况，只有改善彼此的情感方可。
● 身体过度疲劳
解决：因为工作或者是其他的原因导致身体疲劳的，只有改变自己的工作压力，改变自己的普通的时间安排，让自己好好休息一下，放松一下，才可以改善这种情况。
● 睡眠质量不好
解决：睡眠质量不高的话，也会导致你的硬度不够，这种情况，有可能是睡眠环境造成，也有可能是其他的压力，找一下睡眠不好的原因，对症进行治疗和改善。
● 服用安眠药物
解决：如果你睡眠质量不好，所以，你会服用安眠药物，大家要清楚，安眠药物，对人体的伤害是相当大的，尤其是男性性功能，建议你停止吃，用食疗的方法改变这种症状。
● 常常熬夜所致
解决：如果是因为工作的原因，或者是玩游戏的原因导致你熬夜的话，建议你改掉这个坏毛病，修正一段时间后，你的硬度就会变得好起来。
● 缺乏基础运动
解决：如果你缺乏运动的话，也会导致硬度不够，这个时候，建议你最好是保持每天可以跑3000米以上，并且偶尔去参加一下游泳，打球等运动，可以帮助你改善。
● 病理上的原因
解决：如果你是病理上的原因的话，那没有办法，你只能去寻找医生帮助你，一般情况下，医生会给你开药物来治疗。
● 年龄增大原因
解决：随着年龄的增长，本身就会出现硬度不够的现象，只有你从心里接受这个现实，就可以了。这个，是不太好解决的。
—图片：网络—
以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！
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