【泌尿小知识】从尿液的颜色看出您的健康状况！
99%的水加上5%的代谢物，构成了尿液！尿液作为人体的代谢产物，也可帮助我们了解身体的自身健康状态，而这需要借助专业的尿检！
在生活之中，我们可根据尿液的颜色，直观地了解自身的健康状况，以便我们及早发现健康问题！
尿液颜色&健康状况
透明带浅柠檬色：健康
越清尿液颜色越好。想要让尿液变清需要多喝水，一天坚持8杯水，尿液往往呈现健康的颜色(水分也可以从茶、水果以及蔬菜中获得)。
蒲公英黄：可能因为你刚起床
在肾脏里积存了一晚上的尿液通常都是这个颜色。这是因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，但这些尿液依然要承担排除体内毒素的任务。
再加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，因此清晨的尿液颜色较深，气味也比较重。这些都是正常的，不要太担心，一般在你喝过水之后，下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。
橙黄：尿液中有过多的维生素B
若是日常服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话，每天的服用量最好不要超过1片。
宝石红：是不是吃了甜菜根或胡萝卜
有些带有天然色素的蔬菜水果，例如甜菜根、山莓和胡萝卜，都会使你的尿液呈现红色。但是，不用担心，尿液变红的现象只是暂时的，多喝几杯开水情况就会还原！
黄色中带有红色：该去医院检查一下了
如果不是处于月经期，而尿液中带有红色，则很可能是尿路感染的症状。
如果尿的颜色不但变红，同时还伴有很重的气味，或是小便时感到疼痛，那就一定是感染了细菌。另外比较常见的情况可能是膀胱炎，需要马上去医院寻求医生的帮助。
以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！
—图片：网络—
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