与这几件事关系亲密？你的小蝌蚪日益远离哦！
精子的质量，往往直接决定了男性生育能力，只有高质量的精子跟卵子结合，才可以孕育出健康可爱的宝宝，但随着年龄增长及精神压力过大，男性的精子数量越来越少，甚至会减弱男性最基本的生育能力。
为什么男性精子会越来越少？
1、大量吸烟、喝酒
很多男性会通过吸烟喝酒的方式，来排解自身的压力。吸烟会影响到心肺功能，增加患上肺癌的几率，同时也会影响到生殖系统。
香烟当中所含有的一氧化碳及焦油，会抑制雄性激素分泌。含有的尼古丁则会杀死精子，若是男性长时间吸烟的话，势必会影响到精子的生成，减少精子量，降低精子质量及活力。
另外，男性若是长时间喝酒的话，也会引起慢性酒精中毒，从而致使睾丸萎缩，影响精子的生成，对于精子带来损伤，降低精子质量及活力或导致男性生殖系统异常。
2、缺少营养
工作繁忙，饮食不规律或总是暴饮暴食会致使营养不均衡，影响精子的生成。特别是当身体缺乏锌、硒跟精氨酸等微量元素时会降低精子质量，干扰垂体分泌促性腺激素，减退性功能，同时减少了精子的数量。
3、不和谐性生活
性生活太过频繁或过度禁欲，也会导致精子减少。要保持科学规律性生活。另外，当男性精神压力过大时，会使得内分泌水平紊乱，影响到睾丸生精功能，而且，也会降低精子数量以及质量。
4、长时间呆在高温环境中
睾丸对于温度是有着很高的要求，若是长时间泡温泉、蒸桑拿或者是穿紧身的裤子就会升高局部的温度，影响到生精细胞的生成，减弱精子质量。
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以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！
—图片：网络—
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