男科疾病 | 小便超过一分钟？前列腺恐出问题！
随着前列腺炎的发病率一直在不断走高，大多数男人也可能知道这么一个道理，就是经常排尿有助于预防前列腺炎、前列腺痛和细菌感染等疾病。所以，建议男人们平时应多喝水，不憋尿。另一方面，男人排尿如果超过1分钟，那么他可能前列腺有问题。这种说法可信吗?为什么?
日前，香港一名泌尿科医生公布了“前列腺与排尿认识”的调查。该调查成功访问了465名、35岁以上的男性职业司机。结果显示，近三成人并不知道，男性正常排尿应该在1分钟内完成;有近五成人认为，排尿时间比一般人长也没有问题;七成人拒绝因为排尿时间长而求医，其理由多为不知道这是疾病。
然而，进一步健康体检显示，73%的男性有前列腺增生的症状。对此，医生建议，40岁以上的男性可通过自行计算小便时间，如1分钟内是否能排清，来判断自己是否出现前列腺问题。
从科普角度来看，用1分钟排清小便这一方法来判断前列腺健康，是一种简单实用、容易判断的方法，对广大百姓非常实用。当然，有些客观原因也会导致1分钟仍未能排清小便，比如确实喝了大量的水，尿液过多。
此外，前列腺疾病的信号有很多。除了排尿时间明显变长外，还要看排尿连续性是否好、有没有滴滴答答的感觉，排尿是否困难，排尿后期尿线是否明显变细，如果发现这几项都有问题，需要及时到医院进行相关检查。同时，中老年男性夜尿次数增加，也是前列腺问题的征兆。
长时间需要忍尿的职业都属于高危职业，对男性健康伤害很大。因为忍尿容易加速膀胱衰老，直接影响排尿，导致尿液经常滞留膀胱，甚至诱发尿道感染、膀胱炎或结石、血尿、急性肾衰竭等其他并发症，加速出现前列腺增生症并发的机会。因此提醒需要长时间忍尿的男性，要多加注意自己的前列腺健康，一旦发现不适，要及时到医院检查。
尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患前列腺疾病的一大祸根。
如何才能将残余尿排尽呢?专家介绍几点技巧：
技巧一、勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。
技巧二、解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
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