建昌哪家医院看男性病好
阳痿是指男性性功能障碍的一种疾病，阳痿患者在性生活的时候会有勃起困难的症状，该疾病会让男性变得自卑，而且很多人由于羞于启齿，从而错过了较佳的治疗时间，那么阳痿有没有可以预防的方法呢?下面医生就为大家介绍几种有效的预防阳痿的方法。
01
消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
02
节房事
男性在性生活时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软的现象，在性交的潜伏期经常是低于3分钟的现象。
03
提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
小编温馨提醒
以上三点对预防阳痿是有着非常好的效果的，所以如果大家不想被阳痿所困扰的话，不妨按照以上方法做好预防措施吧。男性在生活中要注意自己的身体多锻炼，另外在性生活的时候要节制，不要长时间的频繁的房事 ，在性爱的时候不要有过大的心理压力，否则都有可能诱发阳痿。
