前列腺痛的预防保健方法具体如下：
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前列腺痛怎样预防保健?男性前列腺痛是我们生活中一种很多见的男性疾病，当男性得了这个疾病的情之后，男性的身上就会出现一些不适的情况，对此，医生希望患者能重视下疾病的情况。为了让朋友们对前列腺痛这种病有更多的了解，医生针对前列腺痛的预防保健归纳了以下三种方法，希望对男性朋友预防前列腺痛有所帮助。
前列腺痛的预防保健方法具体如下：
1、多喝水：充足的饮水量可以达到有效地稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质可以减少对前列腺组织的刺激。一般来说，正常的日常饮水量大概是2000毫升以上。
2、不憋尿：在排尿的时候膀胱壁肌与尿道外括约肌会协调地进行收缩与舒张，这种活动对与保持膀胱与前列腺的正常生理功能是很有利的。医生说，过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。
3、规律性生活：过于频繁的性生活会导致前列腺长期处于充血的状态，但是长期的禁欲又会出现反射性的腺体冲充血的状态，这同样是对前列腺很不利。
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