中年男性怎么防阳痿，男性医生建议如下：
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一个男人再强壮也无法抵抗身体衰老带来的伤害，中年男性容易出现阳痿还是和身体素质有着很大的关系的。恰恰这个时段的男人最不能忍受阳痿的出现，那么，中年男人阳痿如何预防呢?我们来看看下面医生是如何说的吧：
中年男性怎么防阳痿，男性医生建议如下：
一、注意休息，合理安排饮食。男性随着年龄的增长，体力多有所下降，中年男性的体能大多不如从前，这时就应该协调好工作和休息之间的平衡，保持充足的睡眠，切忌过劳。
二、男性到了中年以后，应正视自己的性能力，不能不服老。性生活应以质量为主，可适当的减少性生活次数。夫妻间应共同努力创造一个温馨的性生活氛围，可以尝试些新的性生活技巧，这样做可以有效预防中年阳痿的发生。
三、保持良好的心情。阳痿属于身心性疾病，心理障碍可能诱发阳痿.。中年男性应协调好自身、家庭和社会之间的关系，使自己心情舒畅，还要有充足的自信心，相信自己"一定行"。
四、勿过劳。要做到科学的安排工作，科学用脑，并及时消除疲惫，防止由急性疲惫演变为慢性疲惫。由于脑力劳动者在疲惫的消除上，除了要有足量的休息(如睡眠、静坐等)外，还宜采取多种休息方式，如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。
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